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Permission de ressentir : les secrets de la science pour comprendre et réguler ses émotions
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Description
Stress, colère, anxiété, fatigue émotionnelle... Vous arrivez à les gérer ? À les contenir ? À les surmonter ? Mais vous êtes-vous déjà autorisé à les ressentir vraiment ?Best-seller mondial enfin traduit en français, cet ouvrage pose une question essentielle : et si notre ignorance émotionnelle éta...
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